Heboh Rahasia Cantik Pigmentasi kulit: Penyebab dan Cara Mengatasinya

Ketahui Penyebab Pigmentasi Kulit dan Cara Mengatasinya

Pigmentasi kulit (skin pigmentation), disebut juga penggelapan kulit, adalah kondisi di mana tubuh memproduksi terlalu banyak melanin sehingga membuat warna kulit menjadi lebih gelap. Pigmentasi kulit bisa disebabkan oleh paparan sinar matahari, atau oleh kondisi tertentu seperti kekurangan vitamin A dan vitamin E, kehamilan, penyakit Addison, atau bisa juga karena terlalu banyak zat besi dalam tubuh (iron overload). Saat kulit kelebihan zat besi, maka kulit akan terlihat lebih gelap. Sementara kekurangan zat besi akan membuat kulit terlihat pucat.

Pigmentasi kulit akibat paparan sinar matahari rentan terjadi pada orang berkulit hangat dan gelap, seperti orang Asia, Mediterania, dan orang Afrika. Sementara orang berkulit putih (bule) mudah mengalami sunburn jika terlalu lama terkena sinar matahari.

Beberapa cara yang perlu dilakukan untuk mencegah pigmentasi kulit adalah: cukup asupan vitamin A dan vitamin E setiap hari, memastikan zat besi dalam tubuh berkadar normal, lindungi kulit dari paparan sinar matahari dengan rajin memakai sunscreen, dan menu makan sehat.

Beberapa jenis makanan yang perlu ada dalam menu untuk mengatasi pigmentasi kulit adalah: alpukat, lemon, melon, mentimun, pepaya, stroberi, ubi manis, wortel, mangga, bayam, aprikot kering, biji bunga matahari, kacang almond, kacang hazel, kacang pinus, gandum, susu, keju, kuning telur, ati ayam, ikan salmon, minyak zaitun, minyak bunga matahari, minyak jagung.

Pigmentasi kulit: Penyebab dan Cara Mengatasinya

6 resep alami mengatasi pigmentasi kulit dari luar:

1. Masker stroberi

Tumbuk atau haluskan beberapa buah stroberi, lalu gunakan langsung sebagai masker wajah. Biarkan selama 20 menit sebelum membilas wajah dengan air bersih.

2. Kulit jeruk dan susu

Campur bubuk kulit jeruk kering dengan susu murni mentah hingga berbentuk pasta kental. Usapkan ke seluruh kulit wajah, biarkan selama 20 menit, kemudian bilas wajah dengan air bersih.

Kulit jeruk kering dan susu murni bermanfaat untuk mencerahkan kulit.

3. Masker ubi

Cara membuat masker ubi ini sangat mudah. Cukup dengan memarut sedikit ubi manis, peras hingga tidak terlalu cair juga tidak terlalu kental. Masker ubi siap digunakan. Biarkan pada wajah selama 20 menit sebelum dicuci dengan air bersih.

Ubi manis bermanfaat untuk mencerahkan kulit wajah.

4. Almond bubuk dan susu

Campur susu murni dengan almond bubuk hingga berbentuk pasta, lalu oleskan pada kulit wajah, biarkan selama 20 menit, kemudian bersihkan dengan air bersih.

Almond bubuk alami bisa dibuat sendiri dengan cara merendam kacang almond semalaman, kemudian blender sampai halus. Saring almond, untuk memisahkan antara air dan ampasnya.  Air almond adalah susu almond yang merupakan salah satu jenis susu nabati seperti susu kedelai. Susu almond bisa langsung diminum atau dicampur dengan bahan makanan lain. Sementara ampasnya bisa dikeringkan untuk menjadi almond bubuk (ground almonds). Almond bubuk bisa dipanggang menjadi camilan. Atau gunakan ampas almond basah sebagai masker wajah.

5. Masker lemon dan mentimun

Campur perasan air lemon dan jus mentimun dalam jumlah yang sama, kira-kira dua sendok air lemon dan dua sendok jus mentimun. Usapkan pada seluruh wajah kecuali kulit sekitar mata. Biarkan 20 menit, baru kemudian dibilas dengan air bersih.

Campur air lemon dan mentimun juga bisa digunakan sebagai pembersih wajah dan toner. Jika digunakan secara teratur paling tidak dua kali seminggu, maka kulit akan menjadi lebih bersih dan cerah.

6. Masker pepaya muda

Parut atau blender sedikit pepaya muda (yang masih berwarna putih kehijauan) hingga menghasilkan 4 sendok makan pasta pepaya hijau, lalu gunakan sebagai masker wajah. Biarkan selama 20 menit, kemudian bilas dengan air bersih. Gunakan masker pepaya muda ini dua hari sekali sampai didapat hasil yang diinginkan. Kalau kondisi kulit sudah membaik, penggunaan masker pepaya muda bisa dikurangi menjadi seminggu dua kali.

Enzim papain dalam pepaya muda berfungsi sebagai eksfoliator yang membantu mengelupas sel-sel kulit mati, memudarkan bintik hitam akibat penuaan dan paparan sinar matahari, sehingga kulit menjadi lebih halus, lembut dan tampak lebih cerah. Pepaya juga mengandung antioksidan yang penting untuk kesehatan kulit.

Lakukan perawatan dengan masker secara rutin agar pigmentasi kulit cepat menghilang. Menggunakan resep rumahan memang membutuhkan waktu lebih lama dibanding perawatan dengan obat, tapi cara alami lebih aman karena tanpa efek samping.

Produk skincare(seperti pembersih wajah dan pelembap) juga bisa mengatasi pigmentasi kulit. Bahan-bahan yang perlu ada dalam skincareuntuk mengatasi pigmentasi kulit adalah: alpha hydroxy acids, ascorbic acid, azelaic acid, kojic acid, hydroquinone, licorice extract, tretinoin (Retinol), dan topical glucocorticoids.